ツボの指圧で発毛対策

  • ツボの指圧で発毛対策

    • 最近抜け毛が増えたと感じたときなど、発毛に何か対策をとりたいと思うことがあります。



      発毛対策には色々な方法がありますが、まずは自分でできることから始めると良いでしょう。



      すぐに始めることができる発毛対策にはツボの指圧があります。



      ツボの指圧は血行促進効果や筋肉硬直の緩和、血管拡張作用があるとされ古くから用いられている方法でもあります。

      やり方はまず、頭皮にあるツボを指圧します。
      頭頂部の両耳を結ぶ中心に百会と言うツボがあります。

      ここは血行を促進する効果があり、発毛を促進するとされるツボの中でも一番効果的なツボです。

      百会を指圧することによって、健康な毛髪を作ることができる頭皮かどうかのチェックをすることもできます。

      中指の原で強く押して、気持ちよいと感じたら頭皮の健康状態は良好であると言えます。

      押した感触は弾力性があって厚みを感じます。



      痛いと感じる場合はどろどろの血液が頭皮に停滞している可能性があります。



      弾力がなく柔らかいと感じる場合はリンパや血液の流れが悪くなっている可能性があります。



      自分の頭皮がどのような状態かチェックしてみましょう。


      指圧は両手の親指をこめかみにおいて、中指または人差し指を百会にあてます。



      始めは軽く徐々に強く数回押していきます。


      次に親指をこめかみから目尻よりに少しずらして、引き上げるような感じで数回押します。これをできるだけ毎日継続して行うようにすることで、発毛効果を得られるようになります。



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